今日の生活、自己評価は？〈839日目〉

食事量（自己）：○(内訳：朝食◎　 昼食△　 夕食○］
ところてん：なし　　　　　　　　 粉寒天：なし
しそ黒酢：なし
夕食：20:00○
最終食時間：20:00（夕食）○
食事バランス（自己）：○
※入院中の食事を参考にし、以前エントリ-のダイエットの心得を基準
間食：有△　　　　ご飯(米)：有△
総歩数：約？歩(？km:？kcal)
脂肪燃焼量：？g
しっかり歩数：約？歩(？分)
ウォ-キング：未実行×
腹筋鍛錬ベルト（MAX TURBO)：？
腕立て伏せ：？
α-リポ酸、コエンザイムQ10、Lカルニチン：なし
総合評価（自己）：？　　　　　〈評価レベル：最高5→4→3→2→最低1〉
尚、α-リポ酸等のサプリやダイエット食材の摂取と生活習慣は、無関係。

Comments

1. Posted by ikusu    2007年06月29日 09:25

サイト管理者　様
突然のコメント失礼します。

『宅建 NAVI』というホームページを運営させて頂いておりますikusuと申します。素敵なサイトをお見かけしましたので、
相互リンクをお願いしたく、ご連絡させて頂きました。

勝手ながら、http://takkenn.biz/links2/151/
にリンクさせていただいております。
どうか、ご確認ください。

まだまだ未熟なサイトですがよろしければ、是非、相互リンクの方をよろしく
お願いいたします。

リンク内容は下記のようにお願いします。

■リンク先：http://takkenn.biz/
■サイト名：宅建 NAVI
■紹介文：宅建資格の取得を目指す総合サイトです。学習の手助けとなる情報を発信できればと精進しています。


突然のお願いで申し訳ございませんが、ご配慮いただけますようよろしく
お願いいたします。

貴サイトの益々のご発展・ご繁栄を心より願っております。