今日の生活、自己評価は？〈750日目〉

食事量（自己）：○［内訳：朝食○　 昼食△　 夕食◎］
ところてん：なし　　　　　　　　 粉寒天：なし
しそ黒酢：なし
夕食：19:00○
最終食時間：19:00（夕食）○
食事バランス（自己）：○
※入院中の食事を参考にし、以前エントリ-のダイエットの心得を基準
間食：無○　　　　ご飯(米)：有△
総歩数：約？歩（？km：？kcal）
脂肪燃焼量：？g
しっかり歩数：約？歩（？分）
ウォ-キング：未実行×
腹筋鍛錬ベルト（スレンダ-・ト-ン・フレックス）：×
腕立て伏せ：×
α-リポ酸、コエンザイムQ10、Lカルニチン：なし
総合評価（自己）：４　　　　　〈評価レベル：最高5→4→3→2→最低1〉
尚、α-リポ酸等のサプリやダイエット食材の摂取と生活習慣は、無関係。